9月8日上午，农学院邀请校学生处大新生心理健康中心张雪婷老师做“与心灵相约，与健康同行”主题心理健康知识讲座，全体2021级新生同步聆听线上讲座。

由于刚步入大学生活，不少新生还很迷茫，张雪婷老师以“大学是什么”以及“什么是大学适应”引发同学们的思考。大学是人生中最为关键的阶段，从入学第一天起就应该对大学有正确的认识和规划。一学怎样读书，二学怎样做事，三学如何与人相处，四学怎样做人。“大学适应”就是同学们的“心理适应”，即初入大学的同学们需要在心理方面随着环境的改变而克服一系列的挑战，要学会合理分配学习和课余生活时间，在处理人际关系时要学会使用三大法宝：微笑、赞美、聆听，学会换位思考，树立正确的世界观，人生观和价值观。最后，张雪婷老师寄语同学们：每一段时光都是限量版，要通过自身的努力，将大学生活过得充实而又精彩。

本次心理健康教育大会的召开，有利于帮助2021级新生调整好心态来面对新的环境，更快、更好地融入和适应大学新生活。